Meditazione corso avanzato

Percorso di crescita personale

Molti sentono parlare di meditazione e molti vorrebbero meditare, ma cosa significa e come si fa? 

In questo corso imparerai a respirare.

Tutti, ovviamente, respiriamo, ma quanto riflettiamo su questa azione naturale? E si respira solo dal naso?

Imparerai a gestire il respiro e a farlo con tutto il corpo.

Sperimenterai varie forme di meditazione con vari strumenti: musica, campane tibetane, sotto la piramide energetica con cristallo maestro.

Aprirci al vero stato meditativo significa eliminare le convinzioni limitanti e aprirci alla comunicazione.